반응형 걷기1 건강을 증진시키는 골프의 그린 처방 걷고말하기 정신건강 평생운동 골프는 늦은 속도와 눈이 즐거운 스포츠로 자주 추앙받는데, 이는 단순한 스포츠 이상으로, 육체적이고 내적인 행복에 기여하는 총체적인 여행입니다. 골프를 처음 접하는 사람들에게, 그것이 건강에 미칠 수 있는 중대한 영향을 이해하는 것은 골프를 시작해야 하는 강력한 이유입니다. 이번 발견에서는, 페어웨이를 걷는 단순한 행동과 게임의 동료애가 어떻게 더 건강하고 행복한 삶으로 이어질 수 있는지를 찾아내면서, 골프와 건강의 공생 관계를 파헤칠 것입니다. 걷고 말하기 골프의 피트니스 이점 골프의 가장 과소평가된 측면 중 하나는 특히 코스를 걷는 것을 통해 제공되는 신체적 운동입니다. 평균 18홀 라운드는 수 마일을 커버할 수 있으며, 이는 영향이 적은 심혈관 운동을 제공합니다. 선수들이 페어웨이를 가로지르며 클럽.. 2023. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
